La bursitis es una inflamación [+] de la bursa (bolsa) que sirve para amortiguar la fricción entre los huesos, los tendones y los músculos de las articulaciones (hombro, codo, rodilla y cadera).

 

1- Si observas que tú articulación está hinchada acude al médico para que realice un diagnóstico.

2- Es posible que decida extraer el líquido para analizar la muestra.

3- En caso de fiebre y calor en la zona es probable que te recomiende antibiótico.

4- Para el dolor se utilizan antiinflamatorios que pueden apoyarse puntualmente con analgésicos. Recuerda que no debes automedicarte, consulta siempre antes a tú médico.

5- Crioterapia [+]; Puedes aplicarte 15 minutos de frío (bolsas de hielo o almohadas térmicas de venta en farmacia) de 3 a 4 veces al día durante los primeros 2 ó 3 días para reducir la inflamación y el dolor. No superar los 15 minutos ni quedarse dormido con el hielo ya que puede quemar la piel. Si por trabajo, etc. no tienes opción de aplicarte la bolsa existen unos sprays de frío que también pueden ayudarte.

5- La terapia compresiva [+] (vendaje o codera) ayudará a la re-absorción del líquido.

6- Inmoviliza o mantén reposo el mayor tiempo posible y reduce el tiempo de estar de pie.

7- Evitar movimientos repetitivos.

8- Reduce al máximo la presión sobre la articulación. No apoyar la articulación sobre una superficie dura. Aconsejamos apoyarla sobre cojines o almohadas cuando estés en reposo. En el  caso del codo la posición ideal es que éste esté un poco más alto que el pecho, lo que ayudará a reducir la hinchazón.

9- En las pocas ocasiones que los tratamientos anteriores no han sido efectivos al cabo de 3-4 semanas existe la posibilidad de una operación sencilla, no es necesario ingreso hospitalario, consistente en un drenaje quirúrgico para reducir la bolsa de líquido.

10- Rehabilitación, las sesiones de recuperación física te ayudarán a trabajar adecuadamente los movimientos, fortalecer la zona y aprenderás a prevenir posibles futuras bursitis.

Este artículo es meramente informativo. Desde [+]gale podemos recomendarte tratamientos no farmacológicos pero no tenemos facultad para prescribir tratamientos farmacológicos para ello te invitamos a acudir a tú médico de cabecera.